Biscotti con Farina di Canapa - http://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-vegani-canapa.html Ingredienti Ricetta Ingredienti per circa 30 biscotti 50 g di farina di semi di canapa Alimento integrale, bio: 150 g di farina di farro Alimento integrale, bio: 80 g di zucchero di canna Scorza di limone non trattato 50 ml di olio di semi di mais 30 g di mirtilli disidratati 20 g di semi di lino 40 ml di acqua Se necessario: 3 cucchiai di latte di soia Mezzo cucchiaino di lievito per dolci 1 pizzico di sale Preparazione Biscotti con Farina di Canapa 1. In una ciotola, riunire la farina di semi di canapa e la farina di farro integrale. 2. Rimuovere la scorza da un limone bio con un coltello. In un frullatore, riunire lo zucchero di canna e la scorza di limone: frullare il tutto finemente ed unire il trito alle farine. 3. Frullare i mirtilli disidratati e mescolarli con gli altri ingredienti secchi. 4. Frullare i semi di lino, unire a filo l’acqua ed attendere qualche istante: si formerà una massa densa e gelatinosa. Curiosità: a che cosa servono i semi di lino? I semi di lino, ricchissimi in mucillagini, a contatto con l’acqua formano una pasta densa e gelatinosa: in questo caso, i semi di lino servono principalmente come sostituto alle uova. 5. Unire 60 g di pasta di lino alle farine. Aggiungere poi l’olio, il sale, il lievito setacciato e, se necessario, qualche cucchiaio di latte di soia: impastare il tutto con le mani fino ad ottenere una pasta dalla consistenza simile alla pasta frolla vegan. 6. Stendere la pasta con il matterello allo spessore di 4-5 mm ed ottenere dei biscotti dalla sagoma a piacere. 7. Sistemare i biscotti in una teglia foderata con la carta da forno e cuocere a 180°C per 10-12 minuti. 8. Sfornare, lasciar intiepidire e servire: sono ottimi da inzuppare nel latte di mandorle oppure nel tè. 9. I biscotti con farina di semi di canapa si possono conservare in contenitori di latta per 3-4 settimane. ************ Segui le Video Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/ Segui le Ricette di Alice su Facebook: https://www.facebook.com/RicettediAlice