Gli ingredienti sono indicati alla fine del video. http://www.strabuon.org ti spiega COME FARE BISCOTTI A MO DI GRANCEREALE con avena, farina a basso indice glicemico, frutta secca e mix di semi vari. La ricetta è stata elaborata per avere un indice glicemico basso grazie alla farina FiberPasta e all'avena in fiocchi. Lo zucchero è opzionale, sostituito con dolcificante liquido. Abbiamo usato un mix di frutta secca e semi vari ma si può ovviamente personalizzare secondo il proprio gusto. Con le quantità indicate vengono 15 biscotti. I valori nutrizionali per biscotto sono alla fine del video. Questi biscotti si conservano benissimo in una scatola di metallo e sono perfetti per colazione, spuntini e merende. MUSICA : Traccia musicale per questo video fornita gratuitamente da YouTube.