Agricoltura, Come comporre la prima colazione ideale?
agricoltura | info | prezzo | dati | produzione
Quanto è importante la prima colazione? Quali sono alcuni suggerimenti per strutturare una prima colazione equilibrata?
Commento
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la frutta secca la mattina non la consiglia?
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Ottimo
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sempre complimenti per il lavoro che fai
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ciao, complimenti per il video, potresti fare un video riguardante la dieta mima digiuno? (divulgata dalle iene recente)
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9:05 Hahaha sei un grande!
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Il Dott. Speciani, il Dott. Ongaro, la Dott.ssa Frarnetti.
Sono alcuni dei suoi colleghi che sostengono, a gran voce, l'importanza della prima colazione. Il concetto di prima colazione, ribadito a gran voce su libri, giornali, video e trasmissioni tv sarà veramente un mantra, come dice lei?
Grazie, saluti.
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Puoi fare un video sui diversi tipi di alimentazione?
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BRAVO !! NON E' IMPORTANTE infatti Downie Johnson , atleta di oltre cento kili e attore, si allena la mattina SENZA fare colazione e numerosi atleti professionisti la saltano. Se mangiate tre etti di pasta la sera prima avete già tutto il glucosio che vi serve.
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se mangio la frutta la mattina come colazione e uguale alla brioches, dopo un ora ho fame l unica cosa che mi placa e il musli
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Ciao, complimenti per i tuoi video!
Vorrei chiederti se potresti fare un video simile a questo, anche per gli altri pasti della giornata in base alla routine di uno sportivo, cioè: colazione,spuntino,pranzo,spuntino,allenamento,spuntino/cena
grazie!!
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subito like cosi sono sicuro che presto caricherai unaltro video
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Ci voleva proprio!
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Ho 19 anni, fino a due anni fa campavo di latte e lo assumevo a colazione e come pasto serale o dopo cena, come se fosse una sorta di coccola calda e dolce prima di andare a dormire. Poi ho iniziato ad andare in palestra e ho deciso di eliminarlo, non ho più sentito il bisogno di berlo, non lo bevo e non mi manca per nulla. Adesso vario tra frutta (kiwi e banane, pesche per lo più), uova sode, yogurt greco, crusca, mandorle, noci, frutta secca, succo di arancia, tazzona di acqua calda con orzo e un po' di zucchero, pane integrale con fiocchi senza lattosio. Non sono allergica o intollerante a nulla se non alla soia (che sfiga xD) ma da quando non lo bevo ho meno gonfiore addominale e meno problemi con il wc, mettiamola così. Se un alimento non è indispensabile meglio eliminarlo, ci sono tante altre possibilità anche più pratiche e buone!!
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Al mattino mi faccio una pappina di farina di castagne in latte di avena o di mandorla con chia, chinoa, mirtilli rossi, goji, una fettina di zenzero bollito insieme poi tolto, curcuma, prugne secche, mela se c'è, un po' di farina di saraceno, maca, insomma ci sbatto dentro tutto quello che mi capita purché non ci sia glutine, lattosio, lievito, uovo, zucchero. Ho scoperto la farina di zucca ma non l'ho ancora provata,ho usato anche la farina di girasole.
Buon appetito!
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Bellissimo video!
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ma sbaglio o il nostro egregio nutrizionista (che stimo molto e seguo sia chiaro) non abbia seguito molto bene i suoi stessi principi e abbia, da quanto vedo in questi nuovi video, messo su qualche kiletto??
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Ciao volevo sapere dove trovare la vitamina B12 visto che non mangio prodotti animane e neanche derivati grazie
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Fantastico! Adoro i tuoi video! Sto imparando tantissime cose e solo grazie a te!
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Dottore, potrebbe fare un video sull'alluminio e sui pericoli che si corrono usando pentole di alluminio e / o carta di alluminio? E' un argomento molto scottante.. ho sentito che oramai l'alluminio è praticamente ovunque... tetrapack , formaggi e molte altre cose..
Quanto è importante la prima colazione? Quali sono alcuni suggerimenti per strutturare una prima colazione equilibrata?
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la frutta secca la mattina non la consiglia?
Ottimo
sempre complimenti per il lavoro che fai
ciao, complimenti per il video, potresti fare un video riguardante la dieta mima digiuno? (divulgata dalle iene recente)
9:05 Hahaha sei un grande!
Il Dott. Speciani, il Dott. Ongaro, la Dott.ssa Frarnetti.
Sono alcuni dei suoi colleghi che sostengono, a gran voce, l'importanza della prima colazione. Il concetto di prima colazione, ribadito a gran voce su libri, giornali, video e trasmissioni tv sarà veramente un mantra, come dice lei?
Grazie, saluti.
Sono alcuni dei suoi colleghi che sostengono, a gran voce, l'importanza della prima colazione. Il concetto di prima colazione, ribadito a gran voce su libri, giornali, video e trasmissioni tv sarà veramente un mantra, come dice lei?
Grazie, saluti.
Puoi fare un video sui diversi tipi di alimentazione?
BRAVO !! NON E' IMPORTANTE infatti Downie Johnson , atleta di oltre cento kili e attore, si allena la mattina SENZA fare colazione e numerosi atleti professionisti la saltano. Se mangiate tre etti di pasta la sera prima avete già tutto il glucosio che vi serve.
se mangio la frutta la mattina come colazione e uguale alla brioches, dopo un ora ho fame l unica cosa che mi placa e il musli
Ciao, complimenti per i tuoi video!
Vorrei chiederti se potresti fare un video simile a questo, anche per gli altri pasti della giornata in base alla routine di uno sportivo, cioè: colazione,spuntino,pranzo,spuntino,allenamento,spuntino/cena
grazie!!
Vorrei chiederti se potresti fare un video simile a questo, anche per gli altri pasti della giornata in base alla routine di uno sportivo, cioè: colazione,spuntino,pranzo,spuntino,allenamento,spuntino/cena
grazie!!
subito like cosi sono sicuro che presto caricherai unaltro video
Ci voleva proprio!
Ho 19 anni, fino a due anni fa campavo di latte e lo assumevo a colazione e come pasto serale o dopo cena, come se fosse una sorta di coccola calda e dolce prima di andare a dormire. Poi ho iniziato ad andare in palestra e ho deciso di eliminarlo, non ho più sentito il bisogno di berlo, non lo bevo e non mi manca per nulla. Adesso vario tra frutta (kiwi e banane, pesche per lo più), uova sode, yogurt greco, crusca, mandorle, noci, frutta secca, succo di arancia, tazzona di acqua calda con orzo e un po' di zucchero, pane integrale con fiocchi senza lattosio. Non sono allergica o intollerante a nulla se non alla soia (che sfiga xD) ma da quando non lo bevo ho meno gonfiore addominale e meno problemi con il wc, mettiamola così. Se un alimento non è indispensabile meglio eliminarlo, ci sono tante altre possibilità anche più pratiche e buone!!
Al mattino mi faccio una pappina di farina di castagne in latte di avena o di mandorla con chia, chinoa, mirtilli rossi, goji, una fettina di zenzero bollito insieme poi tolto, curcuma, prugne secche, mela se c'è, un po' di farina di saraceno, maca, insomma ci sbatto dentro tutto quello che mi capita purché non ci sia glutine, lattosio, lievito, uovo, zucchero. Ho scoperto la farina di zucca ma non l'ho ancora provata,ho usato anche la farina di girasole.
Buon appetito!
Buon appetito!
Bellissimo video!
ma sbaglio o il nostro egregio nutrizionista (che stimo molto e seguo sia chiaro) non abbia seguito molto bene i suoi stessi principi e abbia, da quanto vedo in questi nuovi video, messo su qualche kiletto??
Ciao volevo sapere dove trovare la vitamina B12 visto che non mangio prodotti animane e neanche derivati grazie
Fantastico! Adoro i tuoi video! Sto imparando tantissime cose e solo grazie a te!
Dottore, potrebbe fare un video sull'alluminio e sui pericoli che si corrono usando pentole di alluminio e / o carta di alluminio? E' un argomento molto scottante.. ho sentito che oramai l'alluminio è praticamente ovunque... tetrapack , formaggi e molte altre cose..