Agricoltura, Dottor Franco Berrino: dimagrire senza dieta. 8x1000 a sostegno della salute.
agricoltura | info | prezzo | dati | produzione
Dukan, Tisanoreica, Protiplus e tante altre. Cambiano i nomi, ma la caratteristica che le accomuna è solo una: far dimagrire. Oggi abbiamo davvero l’imbarazzo della scelta sulla dieta più adatta a noi. L’obiettivo è ormai quello di perdere peso. Ed è giusto che sia così. Anche il dottor Franco Berrino sottolinea come il grande problema delle nostre popolazioni consista nel mettere su pancia.
Ma siamo sicuri che la soluzione sia proprio la dieta? https://youtu.be/c00VpgvPW4s
Per guardare gli altri video del canale https://www.youtube.com/channel/UCp32dGyBR0bAwhsI4Qq0QGw
Per ulteriori informazioni visita il sito http://www.ottopermilleavventisti.it/progetti-finanziati/
Commento
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Se una persona soffre di cronaca e allergia al nichel e non può mangiare cereali e legumi..come fa?
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Buonasera, quando dice che la pasta non fà ingrassare intende quella integrale?
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Se do i miei soldi all'8x1000 ci credo che dimagrisco.
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Grazie di cuore per i consigli in un mondo di tv delinquenti giornali salvo 2 o tre idem e media in genere una voce nel deserto.. Lei dottore..
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ma cosa mangio io ora? hahahaa
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Dott. Berrino, io la adoro!
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... non si sa più a chi dar retta ... non si capiscono più quali siano le fonti attendibili ..alcuni cibi fanno bene per una cosa e male per un'altra ..troppe informazioni troppe diverse tra loro ..
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Quando cerco di spiegare l'importanza di un tipo di alimentazione di cui lei parla a chi voglio bene, ricevo continue critiche, per non parlare di quando sostengo che la meditazione e la conoscenza del nostro io più intimo, della nostra essenza ci può regalare la "pace". Vengo presa per matta! Questo mi rammarica molto. Oltretutto stò trovando difficoltà io stessa a seguire quelli che considero principi giusti a seguito dell'impatto psicologico e nel sociale che il cambiamento del mio stile di vita comporta. Come fare mi chiedo?
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E' dimostrato che chi ha malattie autoimmuni, dalla fibromialgia alla sclerosi, all'artrite reumatoide, trae giovamento dalla eliminazione del glutine, lattosio, caseina. Poi vanno eliminati i legumi, patate... va mangiata carne, pesce, riso raffinato (quello integrale infiamma l'intestino), verdure e frutta. Altro che eliminare le proteine animali! Io sto traendo giovamento da questa dieta come non mai. Energia, non più insonnia, quasi totale eliminazione di dolori articolari. Poi, che ciascuno faccia come crede...
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questo signore lo vedo molto infiammato in viso e molto a rischio salute. gli consiglierei di nutrirsi un po' di più di carne e pesce ed eliminare quei cibi che va tanto decantando
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MADONNINA MIA PROFESSO' QUANT'E' MAGRO LEI....MI VERREBBE DA DOMANDARGLI: "LA GRAZIATA LA GENETICA AD ESSERE COSI' ASCIUTTISSIMO, O MANGIA MOLTO POCO O ADDIRITTURA HA UN METABOLISMO SUPERSONICO?". PERSONALMENTE HO UN PO' DI CICCIA N PIU' MA LE MIE ANALISI SONO PERFETTE, FORSE PERCHE' SONO VEGETARIANA, NON BEVO ALCOLI, NON FUMO E MANGIO LEGUMI, FRUTTA FRESCA E SECCA, VERDURA, PRENDO INTEGRATORI E BEVO MOLTA ACQUA. COMUNQUE GRAZIE TANTE PER I CONSIGLI!
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"La pasta non fa ingrassare" questa mi suona strano, considerando che se mangio oltre un valore X di pasta condita per lo più con un sugo grasso questo provochi senza dubbio un elevato indice glicemico sommato ad un sugo grasso, provocando così uno switch ingrassando immediatamente, senza bruciare l'eccesso energetico o immagazinandolo. Le prende statistiche "mondiali" e le fa di una generalità. Dice che le proteine fanno ingrassare ma non spiega il perchè di preciso; questo perchè le proteine fanno ingrassare in certe situazioni perticolari, come tutti il resto dei macronutirenti.
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gent dottor Berrino io per poter perdere peso o cominciato a usare herbalaife mi sento sazia pero vorrei sapere,ho qualche dubbio la glicemia licata e aumentata ,mangio molta frutta e verdura mandorle e noci cosa ne pensa di herbalaife
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Le alternative ecologiche possono aumentare le risorse alimentari ricorrendo alla biodiversità invece che all'intensificazione dei prodotti chimici e al biotech.
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Con cosa sostituire i fagioli
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Ciao io ho 17 anni e non ho capito niente.... Io vado in palestra e in
due anni ho messo 8 kg di massa magra , sono alto 1,85 mt e peso 87 kg ,
mi sono fidato dei bodybilder che vengono in palestra per
l'alimentazione. Le chiedo per favore mi consiglia una dieta per la
massa di 8 mesi invernali e 3 mesi di definizione ? Poi un mese faccio
riposo. Considei che il mio obiettivo è arrivare a 100kg con 2 % di
massa grassa e sperando di cre
Ps IL LATTE?
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Giusto.
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Ma come... le patate... :(
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porco dio
Dukan, Tisanoreica, Protiplus e tante altre. Cambiano i nomi, ma la caratteristica che le accomuna è solo una: far dimagrire. Oggi abbiamo davvero l’imbarazzo della scelta sulla dieta più adatta a noi. L’obiettivo è ormai quello di perdere peso. Ed è giusto che sia così. Anche il dottor Franco Berrino sottolinea come il grande problema delle nostre popolazioni consista nel mettere su pancia. Ma siamo sicuri che la soluzione sia proprio la dieta? https://youtu.be/c00VpgvPW4s Per guardare gli altri video del canale https://www.youtube.com/channel/UCp32dGyBR0bAwhsI4Qq0QGw Per ulteriori informazioni visita il sito http://www.ottopermilleavventisti.it/progetti-finanziati/
Commento
Se una persona soffre di cronaca e allergia al nichel e non può mangiare cereali e legumi..come fa?
Buonasera, quando dice che la pasta non fà ingrassare intende quella integrale?
Se do i miei soldi all'8x1000 ci credo che dimagrisco.
Grazie di cuore per i consigli in un mondo di tv delinquenti giornali salvo 2 o tre idem e media in genere una voce nel deserto.. Lei dottore..
ma cosa mangio io ora? hahahaa
Dott. Berrino, io la adoro!
... non si sa più a chi dar retta ... non si capiscono più quali siano le fonti attendibili ..alcuni cibi fanno bene per una cosa e male per un'altra ..troppe informazioni troppe diverse tra loro ..
Quando cerco di spiegare l'importanza di un tipo di alimentazione di cui lei parla a chi voglio bene, ricevo continue critiche, per non parlare di quando sostengo che la meditazione e la conoscenza del nostro io più intimo, della nostra essenza ci può regalare la "pace". Vengo presa per matta! Questo mi rammarica molto. Oltretutto stò trovando difficoltà io stessa a seguire quelli che considero principi giusti a seguito dell'impatto psicologico e nel sociale che il cambiamento del mio stile di vita comporta. Come fare mi chiedo?
E' dimostrato che chi ha malattie autoimmuni, dalla fibromialgia alla sclerosi, all'artrite reumatoide, trae giovamento dalla eliminazione del glutine, lattosio, caseina. Poi vanno eliminati i legumi, patate... va mangiata carne, pesce, riso raffinato (quello integrale infiamma l'intestino), verdure e frutta. Altro che eliminare le proteine animali! Io sto traendo giovamento da questa dieta come non mai. Energia, non più insonnia, quasi totale eliminazione di dolori articolari. Poi, che ciascuno faccia come crede...
questo signore lo vedo molto infiammato in viso e molto a rischio salute. gli consiglierei di nutrirsi un po' di più di carne e pesce ed eliminare quei cibi che va tanto decantando
MADONNINA MIA PROFESSO' QUANT'E' MAGRO LEI....MI VERREBBE DA DOMANDARGLI: "LA GRAZIATA LA GENETICA AD ESSERE COSI' ASCIUTTISSIMO, O MANGIA MOLTO POCO O ADDIRITTURA HA UN METABOLISMO SUPERSONICO?". PERSONALMENTE HO UN PO' DI CICCIA N PIU' MA LE MIE ANALISI SONO PERFETTE, FORSE PERCHE' SONO VEGETARIANA, NON BEVO ALCOLI, NON FUMO E MANGIO LEGUMI, FRUTTA FRESCA E SECCA, VERDURA, PRENDO INTEGRATORI E BEVO MOLTA ACQUA. COMUNQUE GRAZIE TANTE PER I CONSIGLI!
"La pasta non fa ingrassare" questa mi suona strano, considerando che se mangio oltre un valore X di pasta condita per lo più con un sugo grasso questo provochi senza dubbio un elevato indice glicemico sommato ad un sugo grasso, provocando così uno switch ingrassando immediatamente, senza bruciare l'eccesso energetico o immagazinandolo. Le prende statistiche "mondiali" e le fa di una generalità. Dice che le proteine fanno ingrassare ma non spiega il perchè di preciso; questo perchè le proteine fanno ingrassare in certe situazioni perticolari, come tutti il resto dei macronutirenti.
gent dottor Berrino io per poter perdere peso o cominciato a usare herbalaife mi sento sazia pero vorrei sapere,ho qualche dubbio la glicemia licata e aumentata ,mangio molta frutta e verdura mandorle e noci cosa ne pensa di herbalaife
Le alternative ecologiche possono aumentare le risorse alimentari ricorrendo alla biodiversità invece che all'intensificazione dei prodotti chimici e al biotech.
Con cosa sostituire i fagioli
Ciao io ho 17 anni e non ho capito niente.... Io vado in palestra e in
due anni ho messo 8 kg di massa magra , sono alto 1,85 mt e peso 87 kg ,
mi sono fidato dei bodybilder che vengono in palestra per
l'alimentazione. Le chiedo per favore mi consiglia una dieta per la
massa di 8 mesi invernali e 3 mesi di definizione ? Poi un mese faccio
riposo. Considei che il mio obiettivo è arrivare a 100kg con 2 % di
massa grassa e sperando di cre
Ps IL LATTE?
due anni ho messo 8 kg di massa magra , sono alto 1,85 mt e peso 87 kg ,
mi sono fidato dei bodybilder che vengono in palestra per
l'alimentazione. Le chiedo per favore mi consiglia una dieta per la
massa di 8 mesi invernali e 3 mesi di definizione ? Poi un mese faccio
riposo. Considei che il mio obiettivo è arrivare a 100kg con 2 % di
massa grassa e sperando di cre
Ps IL LATTE?
Giusto.
Ma come... le patate... :(
porco dio
Sono solo cavolate quelle sulle proteine. I bodybuilder fanno 2 periodi, uno di massa e uno di definizione, e durante la definizione ( quando si dimagrisce) si mangiano PIÙ proteine, per mantenere la massa magra, mentre in massa si mangia assai, preferibilmente carboidrati. Quindi sulle proteine ti sbagli. Mi dispiace.