Un'insalata veloce, gustosa, colorata ed energetica. Questa insalata si presta a molte modifiche, in Sicilia ci aggiungono le acciughe, in Liguria i pinoli, in Veneto le noci e formaggio Asiago mezzano. Accompagna questa insalata con del pane di cereali, segale, farro o dei grissini al sesamo.